【LesMILLS BODYPUMP】
バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。バランスよく引き締まった身体を短時間で手に入れます。
![](https://uptron.jp/wordpress/wp-content/uploads/2020/02/bodypump.jpg)
【LesMILLS BODYCOMBAT】
空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウト。仮想の相手にパンチやキックを行い、楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散できます。
![](https://uptron.jp/wordpress/wp-content/uploads/2020/02/bodycombat.jpg)
【LesMILLS BODYATTACK】
トレーニング初心者からプロまでが効果を実感できる。全身を鍛えるワークアウト
![](https://uptron.jp/wordpress/wp-content/uploads/2020/02/bodyattack.jpg)
バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。バランスよく引き締まった身体を短時間で手に入れます。
空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウト。仮想の相手にパンチやキックを行い、楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散できます。
トレーニング初心者からプロまでが効果を実感できる。全身を鍛えるワークアウト